Fisch - Hawesta
Makrelenfilets in Tomaten-Sauce (Hawesta) - Kalorien und Nährwerte
Inhalt: 200g, Fleischeinwaage 120g Portionsgröße = 200g / 2 - 10g (was man an Sauce nicht mit ißt)
| pro 100 g | Ganze Schale (180 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 241,0 kcal / 1.009,0 kJ | 433,8 kcal / 1.816,2 kJ |
| Eiweiß: | 11,0 g | 19,8 g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 g | 4,5 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 3,6 g |
| Fett: | 20,0 g | 36,0 g |
| Ballaststoffe: | 1,9 g | 3,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Makrelenfilets in Tomaten-Sauce (Hawesta) je Ernährungsweise:
Mineralien
| Natrium: | 300 mg | 540 mg |
Brennwerte von Makrelenfilets in Tomaten-Sauce (Hawesta)
|
Makrelenfilets in Tomaten-Sauce (Hawesta) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
241 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.5 g 0 500 g
|
| Fett: |
20 g 0 184 g
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Fotoquelle: german-supermarket24.com - Makrelenfilets in Tomaten-Sauce (Hawesta)
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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