Fisch - Backwaren
Körner-Quarkstange - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brötchen (95 g) |
| Brennwert: |
282,0 kcal / 1.181,0 kJ |
267,9 kcal / 1.122,0 kJ |
| Eiweiß: |
9,2 g |
8,7 g |
| Kohlenhydrate: |
47,0 g |
44,7 g |
| Fett: |
7,1 g |
6,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Körner-Quarkstange je Ernährungsweise:
Brennwerte von Körner-Quarkstange
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| Eiweiß: |
12.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
65.1 % der Kalorien |
| Fett: |
22.1 % der Kalorien |
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Körner-Quarkstange im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
282 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
9.2 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
47 g
0  500 g
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| Fett: |
7.1 g
0  184 g
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- Körner-Quarkstange
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Blow1991 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körner-Quarkstange tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körner-Quarkstange tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Körner-Quarkstange tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körner-Quarkstange tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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