Fertiggerichte - Manuela
Manuelas griechischer Reis - Kalorien und Nährwerte
1 große Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 1 Tasse Reis 1 Tasse Gemüsebrühe 1 Dose Tomaten, geschält, gewürfelt, gewürzt Gewürze Salz, Pfeffer, Paprika Edelsüß, Paprika scharf, Giros Gewürz 1 TL, 5 ml Öl Zwiebeln und der Knoblauch in Öl anbraten, den Reis kurz mit braten. Mit der Brühe ablöschen und die Tomaten hinzu geben. Gut würzen und ca. 20 - 30 Minuten köcheln lassen fertig.
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 75,0 kcal / 314,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,8 g |
| Kohlenhydrate: | 22,0 g |
| Fett: | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Manuelas griechischer Reis je Ernährungsweise:
Brennwerte von Manuelas griechischer Reis
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Manuelas griechischer Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Fertiggerichte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fertiggerichte.
| Brennwert: |
75 kcal 0   2.605 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
2.8 g 0 472 g
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| Kohlenhydrate: |
22 g 0 538 g
|
| Fett: |
0.8 g 0 406 g
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- Manuelas griechischer Reis
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Details
| Erstellt von: | Manuela |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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