Fast Food - Subway
Subway Roasted Chicken Breast - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
6-inch Sandwich (224 g) |
| Brennwert: |
134,0 kcal / 561,0 kJ |
300,2 kcal / 1.256,6 kJ |
| Eiweiß: |
10,2 g |
22,8 g |
| Kohlenhydrate: |
18,7 g |
41,9 g |
| davon Zucker: |
3,0 g |
6,7 g |
| Fett: |
1,8 g |
4,0 g |
| Ballaststoffe: |
2,0 g |
4,5 g |
| Broteinheiten: |
1,6 g |
3,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Subway Roasted Chicken Breast je Ernährungsweise:
Brennwerte von Subway Roasted Chicken Breast
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| Eiweiß: |
31.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
56.8 % der Kalorien |
| Fett: |
12.3 % der Kalorien |
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Subway Roasted Chicken Breast im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
134 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
10.2 g
0  112 g
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| Kohlenhydrate: |
18.7 g
0  2.405 g
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| Fett: |
1.8 g
0  200 g
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- Subway Roasted Chicken Breast
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
wikifit.de |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Subway Roasted Chicken Breast tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Subway Roasted Chicken Breast tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Subway Roasted Chicken Breast tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Subway Roasted Chicken Breast tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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