Fast Food - Nordsee
Räucherlachsecke - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1Stück (160 g) |
| Brennwert: |
260,0 kcal / 1.089,0 kJ |
416,0 kcal / 1.742,4 kJ |
| Eiweiß: |
15,0 g |
24,0 g |
| Kohlenhydrate: |
24,6 g |
39,4 g |
| Fett: |
11,3 g |
18,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Räucherlachsecke je Ernährungsweise:
Brennwerte von Räucherlachsecke
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| Eiweiß: |
23.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
37.8 % der Kalorien |
| Fett: |
39.1 % der Kalorien |
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Räucherlachsecke im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
260 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
15 g
0  112 g
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| Kohlenhydrate: |
24.6 g
0  2.405 g
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| Fett: |
11.3 g
0  200 g
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- Räucherlachsecke
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Bruchi74 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Räucherlachsecke tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Räucherlachsecke tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Räucherlachsecke tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Räucherlachsecke tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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