Milchprodukte - Milram
Drei-Zwiebel Quark - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 132,3 kcal / 554,0 kJ | 264,6 kcal / 1.108,0 kJ |
| Eiweiß: | 8,3 g | 16,6 g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 g | 8,4 g |
| davon Zucker: | 3,8 g | 7,6 g |
| Fett: | 9,0 g | 18,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 6,0 g | 12,0 g |
| Salz: | 1,10 g | 2,20 g |
| Wassergehalt: | 75,0 % | 75,0 % |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Drei-Zwiebel Quark je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalium: | 120 mg | 240 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 240 mg |
| Magnesium: | 10 mg | 20 mg |
| Phosphor: | 180 mg | 360 mg |
| Schwefel: | 120 mg | 240 mg |
Brennwerte von Drei-Zwiebel Quark
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Drei-Zwiebel Quark im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
132.3 kcal 0   119.400 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
8.3 g 0 165 g
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| Kohlenhydrate: |
4.2 g 0 317 g
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| Fett: |
9 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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