Brot - Delba Backbetrieb
Vierkornbrot (delba) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Päckchen (2 Scheiben) (50 g) |
| Brennwert: |
169,0 kcal / 708,0 kJ |
84,5 kcal / 354,0 kJ |
| Eiweiß: |
5,3 g |
2,7 g |
| Kohlenhydrate: |
33,7 g |
16,9 g |
| Fett: |
1,4 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vierkornbrot (delba) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vierkornbrot (delba)
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| Eiweiß: |
12.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
80.0 % der Kalorien |
| Fett: |
7.5 % der Kalorien |
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Vierkornbrot (delba) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
169 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
5.3 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
33.7 g
0  4.800 g
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| Fett: |
1.4 g
0  200 g
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- Vierkornbrot (delba)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
alemana |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vierkornbrot (delba) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vierkornbrot (delba) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vierkornbrot (delba) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vierkornbrot (delba) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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