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Eiweißbrot a´la Ralph
42g pro Scheibe - 500g insgesamt?
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | |
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Brennwert: | 102 kcal / 429 kJ |
Eiweiß: | 10 g |
Kohlenhydrate: | 3 g |
Fett: | 6 g |
Zubereitung
1. Schritt: | 10 Min ruhen lassen, formen, 180° 30 min Umluft, + Salz |
Menge | Produkt |
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10 Gramm | Backpulver |
140 Gramm | Bio Eier. |
50 Gramm | Eiweißpulver - Soja |
50 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
250 Gramm | Magerquark |
50 Gramm | Walnuss |
50 Gramm | Weizenkleie |
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