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Diese Übung beansprucht die Rücken-Muskulatur, insbesondere den
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
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Wo kann ich bitte meine maximalen Kalorien pro Tag einstellen? Dieser merkwürdig berechnete Wert muss änderbar sein, 2600 Kalorien pro Tag sind einfach viel zu viel, ich will abnehmen und nicht zu nehmen! 1970 sollten es laut Arzt maximal sein bei mir.