Fitness Startseite » Fitnesstraining » Cardiotraining » Pilates

Pilates - Kalorienverbrauch

Pilates ist ein Trainingsprinzip zur Stärkung der gesamten Muskulatur und Verbesserung der Kondition sowie Bewegungskoordination. Das Training beinhaltet Kraftübungen und Scretching bei besonderer Beachtung der Atmung.

Kalorienverbrauch - Pilates

Finde hier den Kalorienverbrauch von Pilates:

  50 kg 70 kg 90 kg
15 min 80 kcal 111 kcal 143 kcal
30 min 159 kcal 223 kcal 286 kcal
45 min 239 kcal 334 kcal 429 kcal

Melde dich zur Berechnung des persönlichen Kalorienverbrauchs an.

Beanspruchte Muskulatur - Pilates

Die Anatomiefigur kann nicht angezeigt werden. Bitte installieren Sie Flash 9 oder höher.

Deine Leistung - Pilates

Zur grafischen Auswertung deiner Leistung bei der Übung Pilates musst du angemeldet sein.

Mitglieder Login

Kommentare  

Keine Kommentare vorhanden.

Pilates

Pilates - Kalorienverbrauch | © Istockphoto.com

Als Favorit hinzufügen

Details

Beanspruchte Muskulatur:
  • Brustmuskel
  • Bizeps
  • Gerader Bauchmuskel
  • Quadrizeps
  • Beinbizeps
  • Seitliche Bauchmuskel
Bewertung:

Anzeige

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Gewicht gehoben 0 kg
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

TRAININGSPLÄNE

Cardio-Trainingsplan

Dieser Cardio-Trainingsplan dient der Verbesserung der Ausdauer und Fettverbrennung. Das Cardiotraining gliedert sich daher in weniger intensive...

Training planen

FITNESS WETTBEWERBE

Verliere 5% Körperfett

Messe dich in diesem Fitness-Wettbewerb mit weiteren Community-Mitgliedern.

wikifit.de on Facebook

Share

Facebook   Twitter   Empfehlen