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Cholesterin – wichtig für den ganzen Körper!

am 28.06.2021

Wie mir ein Vorfall etwas sehr Wichtiges beigebracht hat- und auch Sie werden etwas sehr Entscheidendes daraus lernen.

Nachdem Sie diesen Text gelesen haben, werden Sie sich gelassener fühlen.

Die eine Sache, von der ich wirklich möchte, dass Sie sie aus dieser Erklärung mitnehmen, ist die folgende:
Ein optimaler Cholesterinspiegel neben Ernährung und evtl. genetischen Faktoren führen aus medizinischer Sicht folgende Einflüsse zu erhöhtem Cholesterinspiegel: Übergewicht, Diabetes und Schilddrüsenunterfunktion.
Ein zu niedriger Wert kommt z.B. durch Leberschäden, Schilddrüsenüberfunktion oder Mangelernährung zustande. 
Bei den meisten Fettstoffwechselstörungen spielt Vererbung zwar eine Rolle, doch kommen sie häufig erst bei einer ungesunden Lebensweise – wie ungesunde Ernährung, Übergewicht und/oder Bewegungsmangel – zum Vorschein.

Ärzte und Experten empfehlen einen Cholesterinspiegel unter 190 mg/dl (5,0 mmol/l) Gesamtcholesterin im Blut.
Präzisere Hinweise als die Höhe des Gesamtcholesterins liefern folgende Richtwerte für gesunde Menschen mit niedrigem Risiko: - LDL <116 mg/dl = 3,0 mmol/l - HDL mindestens 40 mg/dl (Männer) bzw. 48 mg/dl (Frauen) - Triglyzeride <150 mg/dl = 1,69 mmol/l LDL wird auch als "böses Cholesterin" bezeichnet, da hohe LDL-Werte als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Krankheiten gelten.
LDL wirkt eher Arteriosklerose-fördernd, während das HDL vermutlich eher schützend wirkt.

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