Wurst - Diverse
Ungarische Salami - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
| Brennwert: |
524,0 kcal / 2.194,0 kJ |
157,2 kcal / 658,2 kJ |
| Eiweiß: |
23,8 g |
7,1 g |
| Kohlenhydrate: |
0,3 g |
0,1 g |
| Fett: |
45,1 g |
13,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
19,0 g |
5,7 g |
| Salz: |
4,00 g |
1,20 g |
| Broteinheiten: |
0,0 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ungarische Salami je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ungarische Salami
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| Eiweiß: |
19.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.2 % der Kalorien |
| Fett: |
80.8 % der Kalorien |
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Ungarische Salami im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
524 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
23.8 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
0.3 g
0  344 g
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| Fett: |
45.1 g
0  180 g
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- Ungarische Salami
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
sandmd |
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ungarische Salami tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ungarische Salami tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ungarische Salami tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ungarische Salami tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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