Wurst - K-Classic
Schinkenwiener - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Paar (100 g) |
| Brennwert: |
213,0 kcal / 892,0 kJ |
213,0 kcal / 892,0 kJ |
| Eiweiß: |
15,7 g |
15,7 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
| Fett: |
16,0 g |
16,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schinkenwiener je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schinkenwiener
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| Eiweiß: |
29.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.9 % der Kalorien |
| Fett: |
68.3 % der Kalorien |
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Schinkenwiener im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
213 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
15.7 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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| Fett: |
16 g
0  180 g
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- Schinkenwiener
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schinkenwiener tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schinkenwiener tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schinkenwiener tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schinkenwiener tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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