Wurst - Gut Ponholz
Gut Ponholz - Geflügel Bierschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Pack (200 g) |
| Brennwert: |
186,0 kcal / 779,0 kJ |
372,0 kcal / 1.558,0 kJ |
| Eiweiß: |
16,0 g |
32,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
2,0 g |
| davon Zucker: |
0,2 g |
0,4 g |
| Fett: |
13,0 g |
26,0 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gut Ponholz - Geflügel Bierschinken je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Gut Ponholz - Geflügel Bierschinken
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| Eiweiß: |
34.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.2 % der Kalorien |
| Fett: |
63.2 % der Kalorien |
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Gut Ponholz - Geflügel Bierschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
186 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
16 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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| Fett: |
13 g
0  180 g
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- Gut Ponholz - Geflügel Bierschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
dimschell |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gut Ponholz - Geflügel Bierschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gut Ponholz - Geflügel Bierschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gut Ponholz - Geflügel Bierschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gut Ponholz - Geflügel Bierschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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