Wurst - Gut "Drei Eichen"
Bierschinken gebacken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (19 g) |
| Brennwert: |
167,0 kcal / 699,0 kJ |
31,7 kcal / 132,8 kJ |
| Eiweiß: |
18,0 g |
3,4 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,2 g |
| Fett: |
10,0 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bierschinken gebacken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bierschinken gebacken
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| Eiweiß: |
43.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.4 % der Kalorien |
| Fett: |
54.2 % der Kalorien |
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Bierschinken gebacken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
167 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
18 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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| Fett: |
10 g
0  180 g
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- Bierschinken gebacken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bierschinken gebacken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bierschinken gebacken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bierschinken gebacken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bierschinken gebacken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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