Salat - Diverse
Tomatensalat mit Dressing - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 42,0 kcal / 176,0 kJ | 52,5 kcal / 220,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g | 3,8 g |
| Fett: | 3,0 g | 3,8 g |
| Wassergehalt: | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,2 g | 1,5 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatensalat mit Dressing je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.3 mg | 0.38 mg |
| Vitamin B1: | 100 µg | 0.13 mg |
| Vitamin C: | 50 mg | 62.5 mg |
| Vitamin E: | 20 µg | 25 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.9 mg | 1.13 mg |
| Kalzium: | 20 mg | 25 mg |
| Magnesium: | 30 mg | 37.5 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 0.38 mg |
Brennwerte von Tomatensalat mit Dressing
|
Tomatensalat mit Dressing im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
42 kcal 0   2.430 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 62 g
|
| Kohlenhydrate: |
3 g 0 304 g
|
| Fett: |
3 g 0 242 g
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- Tomatensalat mit Dressing
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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