Salat - Migros
Thonsalat - Kalorien und Nährwerte
Thonsalat von Migros mit Mais, Eisbergsalat, Thunfisch, Zwiebeln, Gurken und Ei.
| pro 100 g | Schale (270 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 100,0 kcal / 419,0 kJ | 270,0 kcal / 1.131,3 kJ |
| Eiweiß: | 9,4 g | 25,4 g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 g | 21,9 g |
| Fett: | 3,4 g | 9,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thonsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thonsalat
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Thonsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
100 kcal 0   2.430 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9.4 g 0 62 g
|
| Kohlenhydrate: |
8.1 g 0 304 g
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| Fett: |
3.4 g 0 242 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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