Nudeln - 3 Glocken
Spiralen - Kalorien und Nährwerte
Hartweizen Nudeln
| pro 100 g | Portion (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 352,0 kcal / 1.474,0 kJ | 281,6 kcal / 1.179,2 kJ |
| Eiweiß: | 12,0 g | 9,6 g |
| Kohlenhydrate: | 71,0 g | 56,8 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 0,8 g |
| Fett: | 1,5 g | 1,2 g |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spiralen je Ernährungsweise:
Mineralien
| Natrium: | 2 µg | 1.6 µg |
Brennwerte von Spiralen
|
Spiralen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
352 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12 g 0 999 g
|
| Kohlenhydrate: |
71 g 0 999 g
|
| Fett: |
1.5 g 0 999 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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