Nudeln - Kania
Nudeln in Tomaten Mozzarella-Sauce - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Beutel (167.5 g) |
| Brennwert: |
119,0 kcal / 498,0 kJ |
199,3 kcal / 834,2 kJ |
| Eiweiß: |
4,2 g |
7,0 g |
| Kohlenhydrate: |
19,9 g |
33,3 g |
| davon Zucker: |
3,3 g |
5,5 g |
| Fett: |
2,0 g |
3,4 g |
| Ballaststoffe: |
2,0 g |
3,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nudeln in Tomaten Mozzarella-Sauce je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: |
0.24 mg |
0.4 mg
|
| Vitamin B12: |
0.53 mg |
0.89 mg
|
| Vitamin B6: |
0.3 mg |
0.5 mg
|
| Vitamin C: |
19.55 mg |
32.75 mg
|
| Vitamin E: |
2.29 mg |
3.84 mg
|
Mineralien
| Jod: |
1.4 µg |
2.34 µg
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| Kalzium: |
80 mg |
134 mg
|
| Natrium: |
0.4 mg |
0.67 mg
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Brennwerte von Nudeln in Tomaten Mozzarella-Sauce
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| Eiweiß: |
14.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
69.6 % der Kalorien |
| Fett: |
15.7 % der Kalorien |
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Nudeln in Tomaten Mozzarella-Sauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
119 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
4.2 g
0  999 g
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| Kohlenhydrate: |
19.9 g
0  999 g
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| Fett: |
2 g
0  999 g
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- Nudeln in Tomaten Mozzarella-Sauce
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
tue01 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nudeln in Tomaten Mozzarella-Sauce tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nudeln in Tomaten Mozzarella-Sauce tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Nudeln in Tomaten Mozzarella-Sauce tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nudeln in Tomaten Mozzarella-Sauce tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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