Nahrungsergänzungsmittel - IronMaxx
Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx) - Kalorien und Nährwerte
Angaben Pro 100g Pulver
Brennwert je 100 g
373kcal
1.562 kJ · Messlöffel: 112 kcal
Brennwertverteilung von Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx)
Nährwerte von Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Messlöffel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 373,0 kcal1.562,0 kJ | 111,9 kcal468,6 kJ |
| Eiweiß | 84,8 g | 25,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 0,4 g |
| Fett | 2,5 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,2 g |
| Wassergehalt | 95,0 % | 95,0 % |
Vitamine
| Vitamin A | 10.67 g | 3.2 g |
| Vitamin B1 | 19 g | 5.7 g |
| Vitamin B12 | 13 mg | 3.9 mg |
| Vitamin B2 | 21 g | 6.3 g |
| Vitamin B3 | 240 g | 72 g |
| Vitamin B5 | 80 g | 24 g |
| Vitamin B6 | 27 g | 8.1 g |
| Vitamin C | 792 g | 237.6 g |
| Vitamin E | 133 g | 39.9 g |
Mineralien
| Eisen | 191 g | 57.3 g |
| Jod | 1.92 g | 574.8 mg |
| Kalium | 3156 g | 946.8 g |
| Kalzium | 10592 g | 3177.6 g |
| Kupfer | 9 g | 2.7 g |
| Magnesium | 3070 g | 921 g |
| Mangan | 6 g | 1.8 g |
| Natrium | 979 g | 293.7 g |
| Phosphor | 865 g | 259.5 g |
| Selen | 373 mg | 111.9 mg |
| Zink | 187 g | 56.1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Messlöffel Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Messlöffel Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx)
Wie viele Kalorien hat Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx)?
100 g Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx) enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Messlöffel, 30 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx)?
Je 100 g: 84,8 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Messlöffel Musclin V. 2.0 Vanille (IronMaxx) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.
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