Milchprodukte - Diverse
Speisequark, Mager stufe - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Esslöffel (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 67,0 kcal / 281,0 kJ | 20,1 kcal / 84,3 kJ |
| Eiweiß: | 12,2 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 g | 1,2 g |
| davon Zucker: | 3,9 g | 1,2 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisequark, Mager stufe je Ernährungsweise:
Mineralien
| Natrium: | 40 mg | 12 mg |
Brennwerte von Speisequark, Mager stufe
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Speisequark, Mager stufe im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
67 kcal 0   119.400 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
12.2 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.9 g 0 317 g
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| Fett: |
0.3 g 0 226 g
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- Speisequark, Mager stufe
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Details
| Erstellt von: | fcookiemonster |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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