Milchprodukte - Ausgewählt
Quarkcreme mit Frucht und Schokosplitter - Kalorien und Nährwerte
Yofrutta
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pro 100 g |
1 Becher (200 g) |
| Brennwert: |
147,0 kcal / 615,0 kJ |
294,0 kcal / 1.230,0 kJ |
| Eiweiß: |
4,7 g |
9,4 g |
| Kohlenhydrate: |
18,9 g |
37,8 g |
| davon Zucker: |
18,8 g |
37,6 g |
| Fett: |
5,7 g |
11,4 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quarkcreme mit Frucht und Schokosplitter je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Quarkcreme mit Frucht und Schokosplitter
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| Eiweiß: |
12.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
51.9 % der Kalorien |
| Fett: |
35.2 % der Kalorien |
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Quarkcreme mit Frucht und Schokosplitter im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
147 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
4.7 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
18.9 g
0  317 g
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| Fett: |
5.7 g
0  226 g
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- Quarkcreme mit Frucht und Schokosplitter
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
lifewin7 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkcreme mit Frucht und Schokosplitter tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkcreme mit Frucht und Schokosplitter tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Quarkcreme mit Frucht und Schokosplitter tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkcreme mit Frucht und Schokosplitter tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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