Milchprodukte - Danone
Quark Joghurt Creme Vanille - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Becher (180 g) |
| Brennwert: |
118,0 kcal / 494,0 kJ |
212,4 kcal / 889,2 kJ |
| Eiweiß: |
5,8 g |
10,4 g |
| Kohlenhydrate: |
17,0 g |
30,6 g |
| davon Zucker: |
15,5 g |
27,9 g |
| Fett: |
3,0 g |
5,4 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quark Joghurt Creme Vanille je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalzium: |
120 mg |
216 mg
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| Natrium: |
40 mg |
72 mg
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Brennwerte von Quark Joghurt Creme Vanille
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| Eiweiß: |
19.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
57.5 % der Kalorien |
| Fett: |
22.8 % der Kalorien |
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Quark Joghurt Creme Vanille im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
118 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
5.8 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
17 g
0  317 g
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| Fett: |
3 g
0  226 g
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- Quark Joghurt Creme Vanille
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Prielnixe |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quark Joghurt Creme Vanille tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quark Joghurt Creme Vanille tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Quark Joghurt Creme Vanille tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quark Joghurt Creme Vanille tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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