Milchprodukte - Ausgewählt
Milram Frühlingsquark - Kalorien und Nährwerte
Milram Frühlingsquark
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pro 100 g |
Portion (20 g) |
| Brennwert: |
143,0 kcal / 599,0 kJ |
28,6 kcal / 119,8 kJ |
| Eiweiß: |
8,9 g |
1,8 g |
| Kohlenhydrate: |
3,8 g |
0,8 g |
| Fett: |
10,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milram Frühlingsquark je Ernährungsweise:
Brennwerte von Milram Frühlingsquark
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| Eiweiß: |
25.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
10.8 % der Kalorien |
| Fett: |
63.9 % der Kalorien |
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Milram Frühlingsquark im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
143 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
8.9 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
3.8 g
0  317 g
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| Fett: |
10 g
0  226 g
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- Milram Frühlingsquark
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
lifewin7 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milram Frühlingsquark tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milram Frühlingsquark tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Milram Frühlingsquark tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milram Frühlingsquark tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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