Milchprodukte - Ruf
Milchreis traditionell (inkl. Milch) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (208 g) |
| Brennwert: |
112,0 kcal / 469,0 kJ |
233,0 kcal / 975,5 kJ |
| Eiweiß: |
3,6 g |
7,5 g |
| Kohlenhydrate: |
21,3 g |
44,3 g |
| Fett: |
1,4 g |
2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milchreis traditionell (inkl. Milch) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Milchreis traditionell (inkl. Milch)
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| Eiweiß: |
12.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
75.9 % der Kalorien |
| Fett: |
11.2 % der Kalorien |
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Milchreis traditionell (inkl. Milch) im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
112 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
3.6 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
21.3 g
0  317 g
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| Fett: |
1.4 g
0  226 g
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- Milchreis traditionell (inkl. Milch)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Prielnixe |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchreis traditionell (inkl. Milch) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchreis traditionell (inkl. Milch) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Milchreis traditionell (inkl. Milch) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchreis traditionell (inkl. Milch) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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