Milchprodukte - Leichte Muh
Leichtmilch 0,7 % - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
30 (30 g) |
| Brennwert: |
43,0 kcal / 180,0 kJ |
12,9 kcal / 54,0 kJ |
| Eiweiß: |
4,1 g |
1,2 g |
| Kohlenhydrate: |
5,0 g |
1,5 g |
| davon Zucker: |
5,0 g |
1,5 g |
| Fett: |
0,7 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leichtmilch 0,7 % je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalzium: |
140 mg |
42 mg
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| Natrium: |
50 µg |
15 µg
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Brennwerte von Leichtmilch 0,7 %
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| Eiweiß: |
38.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
46.8 % der Kalorien |
| Fett: |
14.8 % der Kalorien |
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Leichtmilch 0,7 % im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
43 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
4.1 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
5 g
0  317 g
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| Fett: |
0.7 g
0  226 g
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- Leichtmilch 0,7 %
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
soni123 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leichtmilch 0,7 % tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leichtmilch 0,7 % tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Leichtmilch 0,7 % tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leichtmilch 0,7 % tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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