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Milchprodukte - Milbona
Kräuterquark (40% Fett) - Kalorien und Nährwerte
40% Fett i. Tr. im Milchanteil
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pro 100 g |
Packung (200 g) |
Brennwert: |
148,0 kcal / 620,0 kJ |
296,0 kcal / 1.240,0 kJ |
Eiweiß: |
7,7 g |
15,4 g |
Kohlenhydrate: |
6,8 g |
13,6 g |
davon Zucker: |
6,6 g |
13,2 g |
Fett: |
10,0 g |
20,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kräuterquark (40% Fett) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kräuterquark (40% Fett)
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Eiweiß: |
20.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
18.4 % der Kalorien |
Fett: |
60.8 % der Kalorien |
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Kräuterquark (40% Fett) im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
148 kcal
0 119.400 kcal
|
Eiweiß: |
7.7 g
0 165 g
|
Kohlenhydrate: |
6.8 g
0 317 g
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Fett: |
10 g
0 226 g
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- Kräuterquark (40% Fett)
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kräuterquark (40% Fett) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kräuterquark (40% Fett) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kräuterquark (40% Fett) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kräuterquark (40% Fett) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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