Milchprodukte - Elite (Penny)
Kokosnuss Joghurt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Becher (150 g) |
| Brennwert: |
124,0 kcal / 519,0 kJ |
186,0 kcal / 778,5 kJ |
| Eiweiß: |
3,8 g |
5,7 g |
| Kohlenhydrate: |
16,3 g |
24,5 g |
| davon Zucker: |
16,0 g |
24,0 g |
| Fett: |
4,5 g |
6,8 g |
| Ballaststoffe: |
0,6 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kokosnuss Joghurt je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Kokosnuss Joghurt
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| Eiweiß: |
12.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
53.9 % der Kalorien |
| Fett: |
33.5 % der Kalorien |
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Kokosnuss Joghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
124 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
3.8 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
16.3 g
0  317 g
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| Fett: |
4.5 g
0  226 g
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- Kokosnuss Joghurt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kokosnuss Joghurt tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kokosnuss Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kokosnuss Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kokosnuss Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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