Milchprodukte - Alpenmark
Körniger Frischkäse (Alpenmark !) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1xBecher (200 g) |
| Brennwert: |
95,0 kcal / 398,0 kJ |
190,0 kcal / 796,0 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
26,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
2,0 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
2,0 g |
| Fett: |
4,3 g |
8,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Körniger Frischkäse (Alpenmark !) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Körniger Frischkäse (Alpenmark !)
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| Eiweiß: |
54.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
4.2 % der Kalorien |
| Fett: |
40.9 % der Kalorien |
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Körniger Frischkäse (Alpenmark !) im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
95 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  317 g
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| Fett: |
4.3 g
0  226 g
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- Körniger Frischkäse (Alpenmark !)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
nicop |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse (Alpenmark !) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse (Alpenmark !) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse (Alpenmark !) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse (Alpenmark !) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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