Milchprodukte - Hirz
Jogurth - Kalorien und Nährwerte
Rhabarber
| |
pro 100 g |
1 Becher (180 g) |
| Brennwert: |
106,0 kcal / 444,0 kJ |
190,8 kcal / 799,2 kJ |
| Eiweiß: |
4,0 g |
7,2 g |
| Kohlenhydrate: |
16,0 g |
28,8 g |
| Fett: |
3,0 g |
5,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Jogurth je Ernährungsweise:
Brennwerte von Jogurth
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| Eiweiß: |
15.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
59.8 % der Kalorien |
| Fett: |
25.2 % der Kalorien |
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Jogurth im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
106 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
4 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
16 g
0  317 g
|
| Fett: |
3 g
0  226 g
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- Jogurth
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Mrs_Sparrow |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jogurth tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jogurth tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Jogurth tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jogurth tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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