Milchprodukte - Milbona
Joghurt mit 1,8% Fett - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
93,0 kcal / 389,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,7 g |
| Kohlenhydrate: |
16,0 g |
| davon Zucker: |
15,0 g |
| Fett: |
1,4 g |
| Ballaststoffe: |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt mit 1,8% Fett je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Joghurt mit 1,8% Fett
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| Eiweiß: |
16.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
70.0 % der Kalorien |
| Fett: |
13.8 % der Kalorien |
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Joghurt mit 1,8% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
93 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
3.7 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
16 g
0  317 g
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| Fett: |
1.4 g
0  226 g
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Fotoquelle: http://fddb.info/static/db/108/KF1DPRGTQTQ6Y26WKU8U4DF1_205x136.jpg - Joghurt mit 1,8% Fett
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
spowi80 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt mit 1,8% Fett tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt mit 1,8% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Joghurt mit 1,8% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt mit 1,8% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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