Milchprodukte - Minus L
Joghurt Mild Laktosefrei Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (150 g) |
| Brennwert: |
97,0 kcal / 406,0 kJ |
145,5 kcal / 609,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,2 g |
4,8 g |
| Kohlenhydrate: |
15,0 g |
22,5 g |
| davon Zucker: |
14,0 g |
21,0 g |
| Fett: |
2,7 g |
4,1 g |
| Broteinheiten: |
1,3 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt Mild Laktosefrei Erdbeere je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalzium: |
140 mg |
210 mg
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| Natrium: |
40 µg |
60 µg
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Brennwerte von Joghurt Mild Laktosefrei Erdbeere
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| Eiweiß: |
13.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
61.8 % der Kalorien |
| Fett: |
25.0 % der Kalorien |
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Joghurt Mild Laktosefrei Erdbeere im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
97 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
3.2 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
15 g
0  317 g
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| Fett: |
2.7 g
0  226 g
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- Joghurt Mild Laktosefrei Erdbeere
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt Mild Laktosefrei Erdbeere tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt Mild Laktosefrei Erdbeere tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Joghurt Mild Laktosefrei Erdbeere tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt Mild Laktosefrei Erdbeere tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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