Milchprodukte - K-Classic
Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Joghurt (150 g) |
| Brennwert: |
39,0 kcal / 163,0 kJ |
58,5 kcal / 244,5 kJ |
| Eiweiß: |
4,2 g |
6,3 g |
| Kohlenhydrate: |
4,7 g |
7,1 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt mild je Ernährungsweise:
Brennwerte von Joghurt mild
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| Eiweiß: |
46.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
51.5 % der Kalorien |
| Fett: |
2.5 % der Kalorien |
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Joghurt mild im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
39 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
4.2 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
4.7 g
0  317 g
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| Fett: |
0.1 g
0  226 g
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- Joghurt mild
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Celays |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt mild tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt mild tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Joghurt mild tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt mild tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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