Milchprodukte - A&P
Joghurt fettarm 1,8% - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher 250g (250 g) |
| Brennwert: |
93,0 kcal / 389,0 kJ |
232,5 kcal / 972,5 kJ |
| Eiweiß: |
3,9 g |
9,8 g |
| Kohlenhydrate: |
15,4 g |
38,5 g |
| davon Zucker: |
14,7 g |
36,8 g |
| Fett: |
1,5 g |
3,8 g |
| Ballaststoffe: |
0,3 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt fettarm 1,8% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Joghurt fettarm 1,8%
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| Eiweiß: |
17.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
67.9 % der Kalorien |
| Fett: |
14.9 % der Kalorien |
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Joghurt fettarm 1,8% im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
93 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
3.9 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
15.4 g
0  317 g
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| Fett: |
1.5 g
0  226 g
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- Joghurt fettarm 1,8%
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
lilly |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt fettarm 1,8% tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt fettarm 1,8% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Joghurt fettarm 1,8% tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt fettarm 1,8% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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