Milchprodukte - Belight
Joghurt (mild) aus Magermilch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (500 g) |
| Brennwert: |
45,0 kcal / 188,0 kJ |
225,0 kcal / 940,0 kJ |
| Eiweiß: |
5,0 g |
25,0 g |
| Kohlenhydrate: |
5,3 g |
26,5 g |
| davon Zucker: |
5,3 g |
26,5 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt (mild) aus Magermilch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Joghurt (mild) aus Magermilch
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| Eiweiß: |
47.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
50.4 % der Kalorien |
| Fett: |
2.1 % der Kalorien |
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Joghurt (mild) aus Magermilch im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
45 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
5 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
5.3 g
0  317 g
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| Fett: |
0.1 g
0  226 g
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- Joghurt (mild) aus Magermilch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Lot |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt (mild) aus Magermilch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt (mild) aus Magermilch tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Joghurt (mild) aus Magermilch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt (mild) aus Magermilch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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