Milchprodukte - Gut & Günstig (Edeka)

Gut & Günstig Rahmspinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 1,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 31 % kcal

Fett 2,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Rahmspinat

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Gut & Günstig Rahmspinat im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Rahmspinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gut & Günstig Rahmspinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Gut & Günstig Rahmspinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Rahmspinat

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Rahmspinat?

100 g Gut & Günstig Rahmspinat enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Rahmspinat?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Rahmspinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Rahmspinat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut & Günstig Rahmspinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren