Milchprodukte - K-Classic
Gouda (Well You) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (30 g) |
| Brennwert: |
270,0 kcal / 1.130,0 kJ |
81,0 kcal / 339,0 kJ |
| Eiweiß: |
30,5 g |
9,2 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,3 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
0,3 g |
| Fett: |
16,0 g |
4,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gouda (Well You) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gouda (Well You)
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| Eiweiß: |
45.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.5 % der Kalorien |
| Fett: |
53.3 % der Kalorien |
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Gouda (Well You) im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
270 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
30.5 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  317 g
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| Fett: |
16 g
0  226 g
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- Gouda (Well You)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Limduul |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gouda (Well You) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gouda (Well You) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gouda (Well You) tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gouda (Well You) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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