Milchprodukte - DMK GmbH

Frühlingsquark activ Milram - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 10,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 24 % kcal

Fett 2,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsquark activ Milram

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Frühlingsquark activ Milram im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsquark activ Milram je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frühlingsquark activ Milram abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Frühlingsquark activ Milram wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsquark activ Milram

Wie viele Kalorien hat Frühlingsquark activ Milram?

100 g Frühlingsquark activ Milram enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsquark activ Milram?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsquark activ Milram?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsquark activ Milram rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsquark activ Milram zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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