Milchprodukte - Nom
Frucht Buttermilch Zitrone - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Portion (250 g) |
| Brennwert: |
65,0 kcal / 272,0 kJ |
162,5 kcal / 680,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,0 g |
7,5 g |
| Kohlenhydrate: |
10,8 g |
27,0 g |
| davon Zucker: |
10,8 g |
27,0 g |
| Fett: |
0,9 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frucht Buttermilch Zitrone je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: |
0.16 mg |
0.4 mg
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| Vitamin B: |
22 mg |
55 mg
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| Vitamin B6: |
0.28 mg |
0.7 mg
|
| Vitamin C: |
16 mg |
40 mg
|
| Vitamin E: |
2.4 mg |
6 mg
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Mineralien
Brennwerte von Frucht Buttermilch Zitrone
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| Eiweiß: |
19.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
68.2 % der Kalorien |
| Fett: |
12.8 % der Kalorien |
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Frucht Buttermilch Zitrone im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
65 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
3 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
10.8 g
0  317 g
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| Fett: |
0.9 g
0  226 g
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- Frucht Buttermilch Zitrone
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Prielnixe |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frucht Buttermilch Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frucht Buttermilch Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frucht Buttermilch Zitrone tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frucht Buttermilch Zitrone tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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