Milchprodukte - Ausgewählt
Frischkäse light REAL - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Portion (17g) (17 g) |
| Brennwert: |
143,0 kcal / 599,0 kJ |
24,3 kcal / 101,8 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
1,9 g |
| Kohlenhydrate: |
4,2 g |
0,7 g |
| davon Zucker: |
4,2 g |
0,7 g |
| Fett: |
9,4 g |
1,6 g |
| Ballaststoffe: |
0,9 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischkäse light REAL je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Frischkäse light REAL
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| Eiweiß: |
30.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
11.6 % der Kalorien |
| Fett: |
58.2 % der Kalorien |
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Frischkäse light REAL im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
143 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
4.2 g
0  317 g
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| Fett: |
9.4 g
0  226 g
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- Frischkäse light REAL
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
lifewin7 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse light REAL tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse light REAL tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frischkäse light REAL tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse light REAL tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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