Milchprodukte - Power System
eiweiss riegel - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Riegel (45 g) |
| Brennwert: |
400,0 kcal / 1.675,0 kJ |
180,0 kcal / 753,8 kJ |
| Eiweiß: |
35,0 g |
15,7 g |
| Kohlenhydrate: |
41,0 g |
18,5 g |
| davon Zucker: |
23,0 g |
10,4 g |
| Fett: |
12,0 g |
5,4 g |
| Ballaststoffe: |
0,7 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel eiweiss riegel je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: |
1.2 mg |
0.54 mg
|
| Vitamin B2: |
1.5 mg |
0.67 mg
|
| Vitamin B6: |
1.5 mg |
0.67 mg
|
| Vitamin C: |
88 mg |
39.6 mg
|
| Vitamin E: |
13 mg |
5.85 mg
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Brennwerte von eiweiss riegel
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| Eiweiß: |
34.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
39.8 % der Kalorien |
| Fett: |
26.2 % der Kalorien |
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eiweiss riegel im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
400 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
35 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
41 g
0  317 g
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| Fett: |
12 g
0  226 g
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- eiweiss riegel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel eiweiss riegel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel eiweiss riegel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel eiweiss riegel tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel eiweiss riegel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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