Milchprodukte - Schwälbchen
Buttermilch, reine - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (500 g) |
| Brennwert: |
141,0 kcal / 590,0 kJ |
705,0 kcal / 2.950,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,2 g |
16,0 g |
| Kohlenhydrate: |
3,5 g |
17,5 g |
| Fett: |
0,5 g |
2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Buttermilch, reine je Ernährungsweise:
Brennwerte von Buttermilch, reine
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| Eiweiß: |
40.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
44.7 % der Kalorien |
| Fett: |
14.4 % der Kalorien |
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Buttermilch, reine im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
141 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
3.2 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
3.5 g
0  317 g
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| Fett: |
0.5 g
0  226 g
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- Buttermilch, reine
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Ferranno |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttermilch, reine tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttermilch, reine tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Buttermilch, reine tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttermilch, reine tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Falsch berechnet!
Die kcal Angaben können so nciht stimmen.
(3,2+3,5)*4,1+0,5*9,4 = 32kcal nicht 141!