Getreideprodukte - Gut & Günstig
Weizen Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brötchen (2 Hälften) (55 g) |
| Brennwert: |
227,0 kcal / 950,0 kJ |
124,9 kcal / 522,5 kJ |
| Eiweiß: |
9,3 g |
5,1 g |
| Kohlenhydrate: |
42,2 g |
23,2 g |
| davon Zucker: |
2,0 g |
1,1 g |
| Fett: |
1,6 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weizen Toastbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weizen Toastbrötchen
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| Eiweiß: |
16.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
76.6 % der Kalorien |
| Fett: |
6.5 % der Kalorien |
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Weizen Toastbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
227 kcal
0  1.889 kcal
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| Eiweiß: |
9.3 g
0  213 g
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| Kohlenhydrate: |
42.2 g
0  750 g
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| Fett: |
1.6 g
0  92 g
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- Weizen Toastbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
xDimi1995 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weizen Toastbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weizen Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weizen Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weizen Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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