Getreideprodukte - Diverse
Reis-Mais-Waffeln - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
| Brennwert: |
366,0 kcal / 1.532,0 kJ |
73,2 kcal / 306,4 kJ |
| Eiweiß: |
6,6 g |
1,3 g |
| Kohlenhydrate: |
81,0 g |
16,2 g |
| Fett: |
1,2 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Reis-Mais-Waffeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Reis-Mais-Waffeln
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| Eiweiß: |
7.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
89.7 % der Kalorien |
| Fett: |
3.0 % der Kalorien |
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Reis-Mais-Waffeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
366 kcal
0  1.889 kcal
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| Eiweiß: |
6.6 g
0  213 g
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| Kohlenhydrate: |
81 g
0  750 g
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| Fett: |
1.2 g
0  92 g
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- Reis-Mais-Waffeln
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
karin.k |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis-Mais-Waffeln tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis-Mais-Waffeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Reis-Mais-Waffeln tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis-Mais-Waffeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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