Getreideprodukte - mymüsli
Knuspermüsli mit Blau- und Heidelbeeren - Kalorien und Nährwerte
eigene Zusammenstellung
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pro 100 g |
1 Schälchen (50 g) |
| Brennwert: |
371,0 kcal / 1.553,0 kJ |
185,5 kcal / 776,5 kJ |
| Eiweiß: |
11,2 g |
5,6 g |
| Kohlenhydrate: |
62,2 g |
31,1 g |
| davon Zucker: |
8,4 g |
4,2 g |
| Fett: |
8,6 g |
4,3 g |
| Ballaststoffe: |
7,2 g |
3,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knuspermüsli mit Blau- und Heidelbeeren je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Knuspermüsli mit Blau- und Heidelbeeren
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| Eiweiß: |
12.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
67.1 % der Kalorien |
| Fett: |
20.8 % der Kalorien |
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Knuspermüsli mit Blau- und Heidelbeeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
371 kcal
0  1.889 kcal
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| Eiweiß: |
11.16 g
0  213 g
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| Kohlenhydrate: |
62.2 g
0  750 g
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| Fett: |
8.58 g
0  92 g
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- Knuspermüsli mit Blau- und Heidelbeeren
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Coronis |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knuspermüsli mit Blau- und Heidelbeeren tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knuspermüsli mit Blau- und Heidelbeeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knuspermüsli mit Blau- und Heidelbeeren tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knuspermüsli mit Blau- und Heidelbeeren tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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