Getreideprodukte - Kölln
Instant Trinkflocken - Kalorien und Nährwerte
Vollkorn-Hafernahrung
| pro 100 g | 2-3 Eßlöffel (15 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 350,0 kcal / 1.465,0 kJ | 52,5 kcal / 219,8 kJ |
| Eiweiß: | 14,7 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate: | 57,7 g | 8,7 g |
| davon Zucker: | 1,2 g | 0,2 g |
| Fett: | 6,7 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe: | 8,7 g | 1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Instant Trinkflocken je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.55 mg | 82.5 µg |
Mineralien
| Eisen: | 4.8 mg | 0.72 mg |
| Magnesium: | 139 mg | 20.85 mg |
| Phosphor: | 441 mg | 66.15 mg |
| Zink: | 3 mg | 0.45 mg |
Brennwerte von Instant Trinkflocken
|
Instant Trinkflocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
350 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
14.7 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
57.7 g 0 750 g
|
| Fett: |
6.7 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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