Getreideprodukte - Seitenbacher
Ballastoos - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Portion =30g (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 339,0 kcal / 1.419,0 kJ | 101,7 kcal / 425,7 kJ |
| Eiweiß: | 12,0 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate: | 66,0 g | 19,8 g |
| davon Zucker: | 9,0 g | 2,7 g |
| Fett: | 3,0 g | 0,9 g |
| Ballaststoffe: | 14,0 g | 4,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ballastoos je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ballastoos
|
Ballastoos im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
339 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
66 g 0 750 g
|
| Fett: |
3 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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