Fleischerzeugnisse - Böklunder
Schinken-Würfel - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (25 g) |
| Brennwert: |
1.140,0 kcal / 4.773,0 kJ |
285,0 kcal / 1.193,3 kJ |
| Eiweiß: |
23,0 g |
5,8 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,3 g |
| Fett: |
2,0 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schinken-Würfel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schinken-Würfel
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| Eiweiß: |
80.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.5 % der Kalorien |
| Fett: |
15.8 % der Kalorien |
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Schinken-Würfel im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
1140 kcal
0  2.521 kcal
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| Eiweiß: |
23 g
0  180 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
-1  123 g
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| Fett: |
2 g
0  197 g
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- Schinken-Würfel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Stephan |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schinken-Würfel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schinken-Würfel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schinken-Würfel tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schinken-Würfel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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