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Fleischerzeugnisse - Diverse
Rindfleisch mager - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (120 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 139,0 kcal / 582,0 kJ | 166,8 kcal / 698,4 kJ |
| Eiweiß: | 22,0 g | 26,4 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 4,0 g | 4,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rindfleisch mager je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 2.3 mg | 2.76 mg |
| Natrium: | 50 mg | 60 mg |
| Zink: | 4.4 mg | 5.28 mg |
Brennwerte von Rindfleisch mager
|
Rindfleisch mager im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
139 kcal 0   2.521 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
22 g 0 180 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g -1 123 g
|
| Fett: |
4 g 0 197 g
|
- Rindfleisch mager
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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