Fleischerzeugnisse - Diverse

Huhn, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · 1 Portion: 237 kcal

Eiweiß 27,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 4,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Huhn, gekocht

Eiweiß: 71.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Huhn, gekocht im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huhn, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Huhn, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 1 Portion Huhn, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huhn, gekocht

Wie viele Kalorien hat Huhn, gekocht?

100 g Huhn, gekocht enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 237 kcal.

Welche Nährwerte hat Huhn, gekocht?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huhn, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huhn, gekocht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Huhn, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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